مدتی هست که با اضطراب دست به گریبانم ساده ترین مسائل و امور عادی هم موجب استرس و اضطرابم شده و گاه دچار فراموشی میشوم . رفتم مشاوره روانشاسی و از مشاور میپرسم ممکن هست دچار آلزایمر شوم ؟ مشاور می‌گوید شما که با عدد و رقم و محاسبات سر و کار دارید اصلا نگران آلزایمر نباشید. خیالم کمی راحت شده اما این اضطراب مفرط موجب بی‌نظمی در کارهایم شده و به شدت اعتماد به نفسم پایین آمده که خود همین موضوع نیز موجب تشدید اضطرابم می‌شود و من این روزها گاه بسیار کلافه و مستاصل میشوم در عین حال تلاش میکنم آرامشم را حفظ کنم .
سلام صفا جون
گلاب بو کن..هر وقت اضطراب و استرس میگیری بهترین راهکار اینه که گلاب بو کنی...یه شیشه گلاب کنار تختخوابت بذار و شبها قبل از خواب چند بار استفاده کن..خیلی به ارامشت کمک میکنه...دم کرده گل گاو زبان و سنبل الطیب هم عالیه.
سلام یاسی جان بسیار خوب انجام میدم .ممنون از راهنماییت .
صفا بهتری؟ یه خبر از خودت بده
سلام عزیزم . تا حدودی بهترم . فراز و فرود داره .
با درود
اخبار را کلا کنار بگذار نه ببین و نه بشنو
اخبار جنگ و جدال آدم را نگران می کند
بعد از گیاهان دمنوش استفاده کن که آرامش می دهد
خیلی ممنون از پیشنهادتون .
من که دیدم از تحملم خارجه و با مشورت روانپزشک دارو مصرف میکنم. یه کمی ناچیز بهتر شدم. چون داروهای روتین اعصاب روی من اثر برعکس داره و در حال عوض کردن دارو هام هستم.
انشااله که هر چه زودتر اثر مثبت دارودرمانی رو تجربه کنی . برات آرامش و دوری از از هر نوع استرس رو آرزو میکنم.
سلام
اوضاع این روزها همه را ناراحت کرده حق دارید.
بله متاسفانه همه یک جوری درگیر هستند.
عزیزم حرفتو فقط کسی میفهمه که کشیده این درد رو وای غیرقابل توصیفه از عذاب
خدا را شکر که راه برامون قرار داده و جواب اینکار هم قطعیه خودت حس خواهی کرد ان شاء الله 
لطفا قسمت تماس با ما را چک‌کنید راه سالم شدن قطعی ! را نوشنم قطعی ها صد در صدی فقط اول از خداوند کمک بگیر‌و‌دوم اراده کن همین خوب خوب میشی‌دیگه بدتر ار من نیستی عزیزم که کل شغل و زندگی و همه چیزم‌به شکل معلق در هوا بود!
ممنون از اینکه حوصله کردی و خوندی و ممنون از پیشنهادت .